青山ヴォイス・メイクアップアカデミー第2回目のレッスンを受けてきた
どうも、Kenです。黒澤、はまってます。
青山ヴォイス・メイクアップアカデミー第2回目のレッスンは次のような内容でした。
- 準備体操(舌、あくび、リップロール、あとはストレッチ、普通の体操、声を出しながら)
- 姿勢のチェック(後頭部、肩甲骨、尻、かかとが付いているかチェック)
- 腹式呼吸トレーニング(ロング、ショート)→死ぬかと思った笑
- 発声練習(ハミング。低音。斜め上に声を出す)
- 高音の練習(あ、あ、あー。声がでる)
- 鼻腔の練習(nああーあ)
- 「イウエオ」チェック→顎を固定してできていると言われた。よかった。
- おあおあおあおあお あおあおあおあおあ 8回ずつ
- 宿題出す
宿題
今回の宿題は次の3つ。
1. 腹式呼吸トレーニング
- ロングブレス2~3分
- スタッカード(ショートブレス)1分
- 30秒インターバル
これを3セット。
スタッカードとは、弱い息、強い息を繰り返すこと。
2. 五十音
- イウエオア(ラ行まで)
3. 口のトレーニング
- 舌を動かすトレーニング(手を叩き、声を出しながら舌を横、縦に動かす)
- あくび
- リップロール(唇を震わす、高低を繰り返す)
それでは!
Ken