【メモ】青山ヴォイス・メイクアップアカデミー第2回目のレッスン〜ボイス・メイクアップコース〜




青山ヴォイス・メイクアップアカデミー第2回目のレッスンを受けてきた

どうも、Kenです。黒澤、はまってます。

 

青山ヴォイス・メイクアップアカデミー第2回目のレッスンは次のような内容でした。

  • 準備体操（舌、あくび、リップロール、あとはストレッチ、普通の体操、声を出しながら）
  • 姿勢のチェック（後頭部、肩甲骨、尻、かかとが付いているかチェック）
  • 腹式呼吸トレーニング（ロング、ショート）→死ぬかと思った笑
  • 発声練習（ハミング。低音。斜め上に声を出す）
  • 高音の練習（あ、あ、あー。声がでる）
  • 鼻腔の練習（nああーあ）
  • 「イウエオ」チェック→顎を固定してできていると言われた。よかった。
  • おあおあおあおあお あおあおあおあおあ　8回ずつ
  • 宿題出す

 

 

宿題

今回の宿題は次の3つ。

 

1. 腹式呼吸トレーニング

  • ロングブレス2~3分
  • スタッカード（ショートブレス）1分
  • 30秒インターバル

これを3セット。

スタッカードとは、弱い息、強い息を繰り返すこと。

 

2. 五十音

  • イウエオア（ラ行まで）

 

3. 口のトレーニング

  • 舌を動かすトレーニング（手を叩き、声を出しながら舌を横、縦に動かす）
  • あくび
  • リップロール（唇を震わす、高低を繰り返す）

 

それでは！

Ken